Otyłość wśród dzieci

images (74)Otyłość staje się praktycznie plagą wieku dwudziestego pierwszego. Wysoka nadwaga oraz otyłość są coraz powszechniejszym zjawiskiem wsód dzisiejszych społeczeństw. Jednak statystyki są o tyle niepokojące, że nadwagę coraz cześceij stwierdza się nie tyle u doroosłcyh, ile u dzieci. Jest to zjawisko bardzo niepokojące, gdyż organizm dziecka przyzwyczajony do określonej porcji energii oraz niewielkiej ilości ruchu, nie potrafi jako organizm dorosły skutecznie walczyć ze zgubnymi nawykami.

Dzieci dziś sa wprawdzie bardzo często zabierane na basen, gdzie biorą udział w zorganizowanych zajęciach, czy są uczestnikami zajęć tanecznych lub innych, jednak bardzo często nie są to pasje dziecięce, ale spełnianie marzeń rodziców. Nawet jeśli dziecko chętnie i z własnej woli uczestniczy w róznego rodzaju zajęciach ruchowych, trudno oczekiwać spektakularnych efektów, jeśli poza godziną pływania czy innej aktywności nie ma możliwości spalenia nadmiaru kalorii, pochłanianych za pośrednictwem chipsów, batoników czy innego rodzaju niezdrowych rzeczy. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, co trzecie dziecko jest zagrożone otyłością. Z badań przeprowadzonych w Polsce wynika, że z problemem otyłości i nadwagi boryka się od pięćdzieiseciu do sześćdzieiseciu procent dorosłego społeczeństwa, a to oznacza najczęściej przekazywania młodym pokoleniem, nawyków i wzorów nieprawidłowego żywienia.

Zagrożenia związane z otyłością

images (75)Otyłość jest nie tylko dużym defektem w wyglądzie, ale wiąże się również z wieloma innymi, poważniejszymi następstwami. Ponad dzieisec lat temu otyłość została uznana za schorzenie cywilizacyjne i przewlekłe, które powinno być poddawane odpowiedniemu leczeniu, mającemu na celu wyeliminowanie lub co najmniej zmniejszenie negatywnych skutków dla zdrowia a nawet życia. Przede wszystkim otyłość niesie ze sobą zagrożenia związane z cukrzycą, głownie typu drugiego. Ponadto wsytepwoać mogą takie choroby jak nidokrweinna choroba serca, miażdżyca, nadciśenie tętnicze, oraz niektóre typy nowotworów o przebiegu o typie złośliwym lub niezłośliwym. Nagromadzenie tkanki tłuszczowej, które w przyaodku otyłości jest już patologiczne, upośledza również pracę wielu innych narządów wewnętrznych, powodując niemożność ich właściwego funkcjonowania.

Dotyczy to między innymi pracy wątroby, która w przyapodku otyłości jest zbyt otłuszczona i przeciążona, aby mogła właściwie spełniać swoje funkcje w organizmie. Ponadto otyłość jest bardzo dużym zagrożeniem dla stawów i mięsni, oraz całości układu motorycznego organizmu ? wskutek zbyt dużej masy ciała stawy, mięsnie oraz układ kostny notują przeciążenia, które mogą prowadzić do różnych mikrouszkodzeń, wpływających na powstawanie w dalszej kolejności różnego rodzaju stanów o charakterze patologicznym.

Inne metody walki z otyłością

images (76)Otyłość jest ciężkim i poważnym schorzeniem, które powstaje na skutek długotrwałych procesów. Dlatego tez walka z otyłością, szczególnie wtedy, gdy towarzyszą jej dodatkowe schorzenia, a tak właśnie jest najczęściej, powinna być prowadzona pod okiem specjalistów z zakresu dietetyki oraz lekarzy innych specjalności, w zależności od towarzyszących otyłości objawów. Jednak czasem samo prowadzenie diety odchudzającej nie przynosi spodziewanych efektów. Wówczas do walki z otyłością angażowane są bardziej zdecydowane metody. Jedną z nich jest operacja polegająca na zmniejszeniu żołądka. Jest to zabieg skomplikowany i daktego nie każdy kwalifikuje się, aby się jemu poddać.

Wyznacznikiem jest uzyskany wskaźnik BMI powyżej czterdziestu. Ponadto dana osoba musi uzyskać poświadczenie z Instytutu Żywności i Żywienia, które ma wykazać, ze pozostałe metody leczenia otyłości zawiodły. Trzeba również pzrejśc testy psychologiczne, dzięki którym psycholog jest w stanie ocenić motywację potencjalnego pacjenta i jego chęć poddania się wskazaniom lekarskim po zabiegu. Nieprzestrzegania ich może powodować bardzo groźne następstwa w postaci na przykład pęknięcia założonych na żołądku szwów. Często osoby z otyłością mają fałszywe przekonanie, że sama operacja usunie problem otyłości, co oczywiście nijak ma się do rzeczywistości pooperacyjnej.

Walka z otyłością

pobrane (42)Walka z otyłością jest trudna i długotrwała, gdyż odzwyczajanie organizmu od nawyków żywieniowych jest procesem złożonym i musi być rozłożony na odpowiednio długi czas. Stosowanie wszelkich diet cud czy innego rodzaju drastycznych środków, wcześniej czy później odbije się w taki lub inny sposób. Najczęściej spotykanym efektem ubocznym stosowania diet jest tak zwany efekt jo-jo, czyli bardzo szybkiego powracania do wagi pierwotnej. Dzieje się tak ze względów czysto fizjologicznych ? organizm przyzwyczajony do określonej dawki kalorii zaczyna bardzo oszczędnie gospodarować energią, która jest mu dostarczana w znacznie mniejszej niż dotychczas ilości.

Przestawia się wówczas na tryb ?czuwania? i w momencie, gdy już waga docelowa jest osiągana i następuje powrót do starych nawyków żywieniowych, organizm stara się ?nadrobić? starty z poprzednich okresów głodu. Zaczyna bardzo intensywnie gromadzić tłuszcz i węglowodany na wypadek ponownego okresu ?głodowego?. Dopiero wtedy, gdy porcje kalorii sa zmniejszane tak, aby nie wyzwolić w organizmie reakcji obronnej, można spodziewać się ze strony fizjologii norm[malej, wypośrodkowanej reakcji. Dlatego właśnie proces odchudzania powinien być długotrwały i stopniowy, tak, aby przyzwyczaić organizm do nowych porcji kalorii i nie powodować zaburzeń homeostazy, czyli naturalnej równowagi wewnętrznej organizmu.

Dalsze przyczyny otyłości

images (77)Przyczynami otyłości są nie tylko nieprawidłowe nawyki żywieniowe oraz generalnie zjadanie zbyt dużej ilości jedzenia. Tryb życia współczesnego człowieka w dużej mierze jest trybem siedzącym, nawet jeśli wykazuje się dużą moblionoscia. Praca współczesna na skutek stosowania nowoczesnych technologii nie wymaga już takiego nakładu siły mięśni człowieka, jak kiedyś. Ponadto wciąż nie tracą na popularności prace na stanowiskach administracyjnych, które wiążą się praktycznie tylko i wyłącznie z przebywaniem w jednym miejscu, bez konieczności podejmowania większych wydatków energetycznych.

Popularność zyskują również zawody, które wprawdzie polegają na szybkich zmianach miejsca pobytu, ale nie wiążą się z dużym wysiłkiem fizycznym, a tym samym nie powodują spalania kalorii. Praca taka dotyczy na przykład stanowisk przedstawiciela handlowego czy kierowców samochodów osobowych lub ciężarowych. Styl życia poza godzinami pracy również odznacza się spędzaniem czasu na siedząco, niż w ruchu. Wpływ na to ma posiadanie samochodu przez coraz większa ilość rodzin i korzystanie z tego środka transportu niemal wszędzie. Dużo czasu współczesne społeczeństwa spędzają również przy komputerze czy oglądając telewizję, co powoduje, że nie maja już czasu i chęci na jakąkolwiek aktywność fizyczną.